2018/11/15

【限時訂房折扣】山水時尚酒店 - 北京方莊店 - 北京 旅店便宜預訂

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這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友

介紹了我這間飯店訂房限時折扣山水時尚酒店 - 北京方莊店 - 北京

真沒讓我失望~在這不僅住得舒出差便宜訂房>渡假村便宜訂房服,服務人員都相當親切真

心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下

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主要設施

  • 便利商店
  • 大廳免費報紙
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鄰近景點

  • 位於豐台區
  • 北京古玩城 (2.9 公里)


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

勞動部青銀旅店便宜預訂交流世代共融成果發表（2） (圖)

: 勞動部3日下午舉行107年「青銀交流?世代共融」全國青年提案競賽頒獎典禮暨成果發表會，勞動部長許銘春（左2）出席頒獎並參觀。

中央社記者郭日曉攝 107年9月3日

中華職棒／馬丁尼茲遭獅隊解約 知念廣彌明日登錄

: 昨(15)日對Lamigo桃猿主投4局失7分的統一獅隊洋投馬丁尼茲，因戰績不佳糟統一獅解約，總教練「蔗總」黃甘霖表示，陣中日籍投手知念廣彌今(16)日已註冊，明天登錄，將扮演長中繼、後援的角色。

蔗總表示：「上周牛棚投太多，已經是紅字了，所以知念明天登錄之後，比賽後段有需要的話就會讓他上場。如果這星期投得OK，下周考慮排他進先發輪值。」

知念廣彌今年三月自費來台參加測試，加盟統一以來都在二軍出賽，經過五個多月的調整，即將在一軍首度亮相。他本季在統一獅二軍18場出賽16場先發，一共拿下5勝1敗，防禦率3.10。

至於陣中三壘手陳鏞基，昨日沒有對桃猿出賽，黃甘霖表示因為他比賽前晚落枕，擔心打擊會有點影響，因此沒讓他先發或代打，陳鏞基今日狀況好轉，已回到先發三壘手位置。

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2018/11/14

【訂房推薦】丹迪旅店大安森林公園店 - 台北 預訂民宿折扣



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主要設施

  • 73 間客房
  • 24 小時商務中心
  • 機場接駁車
  • 24 小時櫃台服務
  • 大廳咖啡/茶供應
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣服務
  • 多語服務人員
  • 禮賓服務
  • 大廳免費報紙
  • 旅遊諮詢/購票服務

鄰近景點

  • 位於大安
  • 中正紀念堂 (1.4 公里)
  • 國立台灣博物館 (2.7 公里)
  • 台北植物園 (3 公里)
  • 台北 101 (3.4 公里)
  • 台北世界貿易中心 (3.2 公里)


商品訊息簡述:





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影／太久沒愛愛 基努李維和她野外激戰6分鐘活春宮

: 基努李維、薇諾娜瑞德主演愛情喜劇《婚禮冤家》，兩人都破天荒打破以往大銀幕形象，竟一起滾草地「打野戰」，上演長達6分多鐘的野戰活春宮。

基努李維與薇諾娜瑞德在片中突破形象，演出長達6分多鐘的嘴砲，外加香豔刺激的草地野砲戲碼。薇諾娜私下還嫌基努扭扭捏捏，拍親熱戲猶豫不前，讓她得主動索吻，不過基努卻反爆料：「我們明明是一起高潮的。」接著表示這是他拍過最有趣又複雜的床戲，他說：「我們邊講幹話邊做愛，而且台詞還不少，彼此說話的樣子就好像喝醉了一樣。」

而片中薇諾娜更直白聊起基努的性器官，她說：「它非常直，就像跳芭蕾一樣優美。」更連番稱讚它的尺寸不大也不小，是令人稱羨的完美尺寸。不過，基努李維與薇諾娜瑞德坦言其實整個拍攝過程很輕鬆，沒有絲毫尷尬，歸功於兩人認識多年的友情，薇諾娜甚至坦言：「如果要嫁給基努李維，我當然願意。」這段告白讓基努李維也罕見地臉紅了。

▲基努李維（左）與薇諾娜瑞德不只在野外打野戰，還遇到山獅命懸一線。（圖／甲上，2018.09.03）

※【 NOWnews 今日新聞 】提醒您 酒後不開車，飲酒過量有礙健康！※

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基努李維幹話連連 薇諾娜瑞德看他不順眼
900句幹話基努李維全包了 女星爆料他是幹話王

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NBA／撞期公鹿訓練營 「字母哥」難出征世界盃

: 根據消息，由於男籃世界杯資格賽與公鹿訓練營時間有所衝突，這也讓陣中當家一哥安戴托昆波（Giannis Antetokounmpo）很可能無緣幫助希臘國家隊出征。

希臘男籃預計將在9月14日和17日分別迎戰塞爾維亞、喬治亞，原先有消息指出，安戴托昆波將會打其中一場比賽。不過現在情況發生變化，公鹿的球隊訓練營將在8月27日正式展開，球團不太可能會同意給安戴托昆波兩星期的時間去打國家隊。

公鹿在今年暑假換了新教頭布丹霍澤（Mike Budenholzer），還補進了洛培茲（Brook Lopez）、穆罕默德（Shabazz Muhammad）等球員，團隊默契、組合效應、戰術體系幾乎等於重頭開始。特別是在詹姆斯離開東區後，東區各隊有了一爭分區冠軍的絕佳機會，以公鹿的立場，自然是更期待新賽季能有一番作為。

2017年夏天，安戴托昆波曾因膝傷的關係，無法代表希臘隊出征，當時曾引發希臘籃協與公鹿球團之間的火花，希臘籃協認為公鹿世有計畫性不讓安戴托昆波打國際賽。

不過，就公鹿的立場，安戴托昆波在2015年簽下四年1億美元的頂級合約，合約時間就從2017年開始走，在有膝傷的陰影下，加上一整季的密集出賽，球團顯然更希望保護這珍貴的資產。

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2018/11/14

【全家出遊必選】花園公寓 - 芭達雅 酒店資訊



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主要設施

  • 70 間公寓
  • 鄰近海灘
  • 餐廳和池畔酒吧
  • 2 座室外游泳池
  • 供應早餐
  • 機場接駁車
  • 托兒服務
  • 大廳咖啡/茶供應
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 自動櫃員機

鄰近景點

  • 位於泰帕西
  • 情色街 (1 公里)
  • 芭達雅碼頭 (1.1 公里)
  • 芭達雅山 (1.4 公里)
  • 信不信由你博物館 (1.5 公里)
  • 皇家花園廣場 (1.5 公里)


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豪乳網紅被指遭劉強東性侵！ 消息獲回應了

: 京東商城CEO、「奶茶妹」老公劉強東被爆在美涉嫌性侵女大生，一度遭逮並拍下囚照，震驚許多網友認為確有其事，警方目前案件仍在調查中，尚未確定是否對劉提起控訴，若劉強東性侵案情節重大，最重可能被判處30年徒刑。有網友更直指被性侵的女子是豪乳網紅的瑜珈達人蔣娉婷，然而這說法也獲得回應了！

不過根據《澳洲新聞網》報導，美國相當保護受害人的隱私，真實女主角的身分處於保密狀態，而且蔣娉婷根本不是大學生，目前也不在美國，與劉強東案件訂房中心根本沒有關係。此外，劉強東也被翻出2012年在微博寫道：「路邊的野花啊，你總是那麼美！」被網友拿來調侃讓「劉強東 野花」登上熱搜榜。而「奶茶妹」章澤天的IG發文停在上月8日，當天是夫妻結婚3周年紀念日，但現在許多網友灌爆留言討論劉強東被捕一事，甚至有網友發現，當中有人在事發前就嗆聲「等著你老公跑路蹲監獄的一天」，如今看來根本是神預言。

優惠民宿相關新聞影音



攤商糾紛！ 肉攤被控白豬充當黑豬賣 業者無奈

: 高雄果貿市場一個肉攤近來遭人在網路抹黑，說他拿白豬充當黑豬賣，實際走一趟民宿優惠訂房，老闆娘拿出豬肉證明清白，她說都是攤商之間糾紛，對方挾怨報復到處檢舉，真的是不堪其擾！

▼（圖／東森新聞）

地點發生在高雄果貿市場，老闆娘指控，攤商之間糾紛、挾怨報復，一連幾次找碴，因有人檢舉而農委會和衛生局又不能不查，被檢舉的也不堪其擾，到底該怎麼解決？依舊未解。

（封面圖／東森新聞）

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2018/11/14

【最多人搶訂】瑞安大廈飯店 - 首爾 飯店住宿便宜



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主要設施

  • 5 間禁煙客房
  • 頂樓天台
  • 機場接駁車
  • 托兒服務
  • 露台
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 花園
  • 櫃台保險箱
  • 便利商店
  • 洗衣服務
  • 禮賓服務

鄰近景點

  • 位於鍾路
  • 景福宮就在附近
  • 曹溪寺就在附近
  • 德壽宮就在附近
  • 昌德宮就在附近
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南韓總統府幕僚長預祝特使團 訪問平壤成功

: （中央社記者姜遠珍首爾3日專電）南韓總統特使團5日將訪問平壤。總統府青瓦台秘書室長任鐘晳今天在臉書發文指出，特使團將懷著主動創造新的條件和環境的殷切願望訪問北韓，希望國民支持身負重任的特使團。

南韓聯合新聞通訊社指出，任鐘晳表示，期待特使團敲定文在寅總統秋季赴北韓的日程，並為美國國務卿蓬佩奧早日訪問平壤、北韓美分享訂房優惠國非核化對話取得進展發揮促進作用。

報導指出，任鐘晳表示，外交現實是冷峻的，沒有美國的戰略忍耐和同意，則無法實現時代大轉變。因此，文在寅政府同美國保持緊密磋商與合作。但是近一年來，再次認識到歸根結柢要有目標、有毅力、有準備、有能力才能改變明天。

南韓特使團由5人組成，青瓦台國家安保室長鄭義溶將擔任首席特使，其他4名成員包括國家情報院院長徐薰、國家情報院第二次長金相均、統一部次官（副部長）千海成、青瓦台國政狀況室室長尹建永。特使團一行將於5日上午搭乘機由西部海域直飛平壤，並於當天返回首爾。(編輯：陳永昌)1070903



節能隔熱又可種菜 高雄市民改造綠屋頂有「撇步」

: 2018年05月28日 上稿編輯： 鄒敏惠 環境資訊中心特約記者 李育琴高雄報導

夏日炎炎，建築的立體綠化和綠屋頂是降低屋內溫度和節能的有效方法，研究顯示設置綠屋頂可讓室內降溫約2.5度。為減少都市熱島效應，從建築著手進行節能減碳，高雄市政府除了透過法規強制要求新建物設置綠化，對於既有的建築，則鼓勵民眾訂房折扣懶人包將自家屋頂進行綠化，並提供綠屋頂改造的補助。

今年補助計畫已開始接受申請，不只公共建築、公寓大廈，一般民宅屋頂也可申請綠化改善，最高將補助綠化改善工程經費的49%，一般民宅最高補助10萬元，公共建築80萬元。 三民區公所綠屋頂。圖片來源：高雄市政府工務局

為了提供民眾家中設置綠屋頂和申請補助的參考，工務局27日舉辦綠屋頂講座分享會，透過民眾經驗分享，讓有意改造自家屋頂的市民了解相關工程和申請補助上可能碰到的問題。 設置綠屋頂前 須先結構鑑定和防水測試

家住苓雅區的市民洪立涵，前年把自家原本放置植物盆栽的透天厝屋頂，改造成12坪的屋頂菜園。她申請市府補助，總共花費24萬元，她說改造後頂樓明顯降溫，原本家人鮮少上到頂樓，現在經常上樓種菜賞花，還可採收自家食用的蔬菜、番茄、檸檬等，「等於用目前市價一坪的房價增加了一層樓的休閒空間。」

民眾擔心設置綠屋頂會影響建築承重和安全，還會造成屋內漏水。洪立涵提醒，設置綠屋頂之前須先經過結構技師鑑定和防水測試，確定無虞後才可進行。「超過20年的房子，要請結構技師來鑑定建築承重，防水層若10年沒有翻修，也應重做，以免綠屋頂完成後造成屋內漏水。」

工務局表示，建築的基礎修繕不在綠屋頂的補助範圍，因此民眾須先將結構和防水等措施做好，再來申請綠屋頂改造的補助。

目前的建築技術和設備讓綠屋頂設置後更易於管理。土壤多採用輕質土，可以減少屋頂承重，若要種植樹木類需要深一點的土層，可規劃在靠近建築周邊有梁柱之處；為減少植物的用水量，可採用雨水回收系統或蓄排水板，收集後用來澆灌植栽；也可架設自動澆灌系統，定時澆灌讓植物長得更好。 民眾申請補助將自家頂樓改造為綠屋頂。圖片來源：高雄市工務局

洪立涵說，為了成功改造自家綠屋頂，她做了相當多的功課，研究各種植物依氣候日照適合種植的方位和季節，以及肥料管理，也評估各種植物的病蟲害，選種病蟲害少的植物，讓自家屋頂菜園的景觀可以長久維持，種起菜來較不易遭受挫折。 全家一起動手做 打造魚菜共生屋頂菜園

另一市民沈逸鈞則把自家屋頂改造成魚菜共生的屋頂菜園。他沒有委託景觀設計公司來設計施工，而是自行設計並和家人一起動手做，用鋼架、盆栽等設置架高的菜圃和網室，利用養殖吳郭魚和尼羅紅魚等的廢水澆灌，種出玉米和蔬菜、草莓等。

架高的菜圃方便年長者照顧植物，土壤和澆灌水不落地，也不會有建築漏水的問題。他說，自行設計和改造的屋頂設備花了10餘萬元，父母和家人的動手參與則不計費，然而設置綠屋頂後，家人除了增加互動的樂趣，也有吃不完的安心蔬菜，養的魚也有得吃。

從空中鳥瞰高雄，屋頂綠化後的建築改善了市容，也為都市的生態系提供生態跳島功能。工務局指出，綠屋頂補助三年頂級度假村訂房費用至今高雄建築物立體綠化面積已達30萬平方公尺，相當於15座大安森林公園一年的總吸碳量。 高雄醫學大學綠屋頂。圖片來源：高雄市工務局

為了加強生態跳島的功能，今年更優先補助濕地公園周邊，以及左營新光國小、前金國中和三民區行政中心、高雄醫學大學周邊的建築綠屋頂。工務局表示，這些建築是過去三年已經建置的公有綠屋頂，希望其周邊增加種植蜜源植物，讓昆蟲鳥類有更多棲息的串連空間。 延伸閱讀

- 新北綠屋頂減碳 年減一座大安森林公園

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站在南方的土地，用平躺的島嶼歷史視角，說環境與人的故事。炙風拂面，腳踏黏土之時，試著讓心保持冷靜。





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2018/11/13

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  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 供應早餐
  • 24 小時健身中心
  • 機場至飯店的接駁車
  • 露台
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 電腦工作站
  • 櫃台保險箱
  • 自助洗衣
  • 烤肉架

鄰近景點

  • 位於北芭達雅
  • 芭達雅市政廳 (0.6 公里)
  • 世界寶石收藏館 (0.7 公里)
  • 塔克西多魔幻劇場 (0.7 公里)
  • 蒂芬尼人妖秀 (1.3 公里)
  • 3D 幻覺立體美術館 (1.4 公里)


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躺著就能做，減輕下背痛的伸展運動大全

:
【早安健康／萊克奚?威廉生（英國瑜伽講師、瑜伽指導員）】下背部紓壓

對於下背痛的問題，通常只需要幾個簡單的動作，就可以緩解下背肌肉的緊繃狀態。例如採用仰臥的姿勢，雙腿彎曲於胸前這個動作，您可於早晨時分，甚至是還躺在床上的時候進行，可以放鬆下背部。

此處介紹的幾種技巧，都很適合用來減輕下背不適與維持下背柔軟和活動度。也包括可以放鬆大腿上方的髖屈肌以及腿後肌的動作，都對減輕下背痛有幫助。

我必須再三強調，若您有腰疾的相關症狀（並非是一般的肌肉痠痛），請務必於施行任何伸展動作前尋求專業醫生的意見。


減輕下背痛的伸展運動



單腿抱胸
採仰臥的姿勢，雙手將右腿抱於胸前。左腿打直，膝蓋向下壓低貼地。接著換邊重複相同動作。維持20秒。

雙腿抱胸
採仰臥姿，雙手環抱雙腿於腹前，左右稍微擺動，頭部躺平。維持20秒。
省錢旅行
骨盆傾斜
採仰臥姿。雙腿彎曲，雙腳貼於地面，臀部在整個過程都不要離地。下背往下壓使骨盆稍微後傾，接著再提起小腹使骨盆稍微前傾。重複4次。

基本仰臥扭轉
採仰臥姿。雙腿彎曲，雙腳平放地板。雙臂左右伸平與肩同高，掌心朝上。雙腿向左側壓低至地板並放鬆。然後換邊重複動作。

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本文摘自《最新伸展運動大全215式決定版》／萊克奚?威廉生（英國瑜伽講師、瑜伽指導員）／旗標



時殷弘看美報告 加強與台軍事合作

: 旺報【特派員陳君碩╱北京報導】

美國國防部發布中國軍力報告，指大陸正為武統台灣做準備。大陸國務院參事時殷弘受訪指出，此份報告目的，是為加強美台軍事合作提供理由，部分對中國立場的敘述頗為粗糙。他認為大陸對台灣在政治、軍事、外交上的全面擠壓，將維持很長時間，蔡政府也會持續切香腸式台獨，並倚仗美國，但美中台三方都有各自的底線，大陸仍以爭取和平統一為主，不會輕易武統或造成中美開戰。

時殷弘表示，按大陸法律，《反分裂法》已經載明對台動武的三種條件（台獨勢力造成台灣從中國分裂出去的事實、導致預訂旅館優惠分裂的重大事變、和平統一可能性完全喪失），他認為此份報告對中國立場的部分敘述，過於粗糙。

時殷弘說，蔡政府上台以來，大陸的立場就是要求其接受具有一中原則內涵的九二共識，這是大陸的大原則，也因為蔡政府遲遲不接受，大陸對台在政治、外交、軍事、經濟等全方位擠壓，外交拔邦交國、限縮國際空間；軍事上軍演或繞台巡航更加頻繁。

他不諱言，在《國防授權法》和《台灣旅行法》通過之下，美台軍事合作還會進一步加強，但是美國的根本政策，也不贊成台灣法理台獨。他強調，美中台三方都有各自的底線，這份報告更多是美國為了增加與台灣的軍事合作或賣武器，提供正當理由。





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